Step Coreo
Lo step è una forma di attività aerobica eseguita su una piattaforma che varia in altezza.
Questo allenamento è stato sviluppato per offrire un alto impatto ad un’attività che è al tempo stesso stimolante, interessante e brucia una notevole quantità di calorie.
La coreografia permette di migliorare anche la coordinazione e di allearsi divertendosi.
