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29
09
2023

Scopri i Benefici dello Yoga e Unisciti a Noi

Tutti i martedì e giovedì alle 19:00 Il ritmo frenetico della vita moderna può spesso mettere a dura prova il nostro corpo e la nostra mente. Lo stress, la pressione quotidiana e le tensioni possono accumularsi, portando a un senso di stanchezza e disconnessione. Ma c’è una soluzione che può a...

10
09
2017

ADDIO MAL DI SCHIENA

Mattino, pomeriggio, sera…. a lavoro troppo tempo in piedi, in macchina seduto, poco movimento, posizioni scomode, scarpe col tacco, scarpe troppo basse, movimenti bruschi e chi più ne ha più ne metta….. Maledettissimo Mal di Schiena Basta antinfiammatori, pillole, punture, creme e cremi...

24
08
2017

Fitness di che si tratta?

Negli ultimi anni, la parola Fitness, è sempre più ricorrente questa parola in palestra e anche nella nostra quotidianeità, ma davvero sappiamo cos’è il Fitness? Come lo si raggiunge? O pensiamo sia una tipologia di ginnastica/balletto da signorine? Fitness: non diciamo fesserie Potremmo inizi...