Body Building, Ricomposizione Corporea e Fitness

Non per forza Body Building…

-Il body building (culturismo in italiano) o cultura fisica, è lo sport che, tramite principalmente (ma non esclusivamente) l’uso di sovraccarichi (pesi) e un’alimentazione specifica, si pone come fine ultimo il perfezionamento del corpo, attraverso l’aumento della massa muscolare.

-La ricomposizione corporea indica il concomitante aumento della massa muscolare e della riduzione del grasso corporeo; dimagrimento  attraverso l’utilizzo di particolari tecniche di allenamento e corretta alimentazione.

-Il fitness è uno stato di benessere psico/fisico raggiungibile attraverso gli allenamenti.

In sala attrezzi potrai allenarti con un programma personalizzato anche in presenza di ernie, protusioni, ipertensione, asma, cifosi, lordosi, scoliosi, recuperi post fisioterapeutici, diabete, osteoporosi, forte sovrappeso….

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