FIT IN THE CITY: SALERNO ESTATE 2020
PRIMI APPUNTAMENTI: 02/06 – 04/06 ore 20:45 Parco Pinocchio (Area Teatro Ghirelli).
Allenamento Funzionale All`Aperto
Come funziona:
-si inizia con una fase di riscaldamento blanda di 10min
-poi si passa attraverso degli allenamenti aerobici/anaeroboci (scatti, jumps, piegamenti, squats, e altro)
-se presenti si utilizzano anche corde, kettlebells, trx, e altri attrezzi
-lavoro funzionale sugli addominali
-si conclude con un po di stretching globale
A che serve:
-mantenersi in forma.
-sentirsi meglio.
-divertirsi seguendo un percorso allenante studiato.
E tu che aspetti? Puoi portare chi vuoi…. più siamo, più ci alleniamo, più ci divertiamo 
Prossimi Appuntamenti: Martedì 02, Giovedì 04 e Martedì 09 Giugno, ore 20:45, Parco Pinocchio (area teatro Ghirelli)
ALLENAMENTO FUNZIONALE ALL’APERTO
Questo è parte di ciò che abbiamo fatto nelle precedenti edizioni…
INFO PRENOTAZIONI:
Per partecipare alle lezioni bisognerà prenotarsi al numero 3406997477 (Gaetano)
Il costo di Fit In The City è di 5 euro a lezione o 40 euro (abbonamento mensile).
Il pagamento si può fare in palestra, sul posto o tramite carta di credito sul sito TrainUp .
Buon Allenamento!!!
