2020

FIT IN THE CITY: SALERNO ESTATE 2020

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PRIMI APPUNTAMENTI: 02/06 – 04/06 ore 20:45 Parco Pinocchio (Area Teatro Ghirelli).

Fit In The City: Salerno Giugno – Luglio – Agosto 2020

(due appuntamenti settimanali, per tutta l’estate)

Allenamento Funzionale All`Aperto

L’ attività fisica migliora la vita? Quale miglior modo di farlo con lo sfondo della nostra splendida città

Aperto a tutti/e e a tutte le fasce di etá

Ps.: anche ai non iscritti in palestra.

Come funziona:

-si inizia con una fase di riscaldamento blanda di 10min
-poi si passa attraverso degli allenamenti aerobici/anaeroboci (scatti, jumps, piegamenti, squats, e altro)
-se presenti si utilizzano anche corde, kettlebells, trx, e altri attrezzi
-lavoro funzionale sugli addominali
-si conclude con un po di stretching globale

A che serve:

-mantenersi in forma.
-sentirsi meglio.
-divertirsi seguendo un percorso allenante studiato.

E tu che aspetti? Puoi portare chi vuoi…. più siamo, più ci alleniamo, più ci divertiamo

Prossimi Appuntamenti: Martedì 02, Giovedì 04 e Martedì 09 Giugno, ore 20:45, Parco Pinocchio (area teatro Ghirelli)

ALLENAMENTO FUNZIONALE ALL’APERTO

Questo è parte di ciò che abbiamo fatto nelle precedenti edizioni…

INFO PRENOTAZIONI:

Per partecipare alle lezioni bisognerà prenotarsi al numero 3406997477 (Gaetano)

Il costo di Fit In The City è di 5 euro a lezione o 40 euro (abbonamento mensile).

Il pagamento si può fare in palestra, sul posto o tramite carta di credito sul sito TrainUp .

Buon Allenamento!!!

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