FIT IN THE CITY: SALERNO 2021
10 Years Edition
PRIMI APPUNTAMENTI: 03/05 – 05/05 – 07/05 ore 20:00 PARCO PINOCCHIO AREA TEATRO GHIRELLI.
Allenamento Funzionale All`Aperto
Come funziona:
-si inizia con una fase di riscaldamento blanda di 10min
-poi si passa attraverso degli allenamenti aerobici/anaeroboci (scatti, jumps, piegamenti, squats,burpees e altro)
-se presenti si utilizzano anche corde, kettlebells, trx, e attrezzi di diverso genere.
-lavoro funzionale specifico sul core.
-si conclude con una fase di stretching globale
A che serve:
-mantenersi in forma.
-sentirsi meglio.
-divertirsi seguendo un percorso allenante studiato.
E tu che aspetti? Puoi portare chi vuoi…. più siamo, più ci alleniamo, più ci divertiamo 
Prossimi Appuntamenti: Lunedì 03/05, Mercoledì 05/05 e Venerdì 07/05, ore 20:00, PARCO PINOCCHIO AREA TEATRO GHIRELLI.
ps: gli allenamenti continueranno sempre negli stessi giorni e orari.
ALLENAMENTO FUNZIONALE ALL’APERTO
Questo è parte di ciò che abbiamo fatto nelle precedenti edizioni…
INFO PRENOTAZIONI:
Per tutte le info e partecipare alle lezioni bisognerà prenotarsi al numero 3474460846 (Alessandro)
Il costo di Fit In The City è di 9 euro a lezione.
Il pagamento solo attraverso il sito TrainUp . Le lezioni verrano caricate settimanalmente.
Buon Allenamento!!!
