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25
07
2017

Fit In The City: Salerno – Agosto 2017

By UpDown 0

PROSSIMI APPUNTAMENTI: 25/08 – 29/08 – 31/08 ore 20:30 Parco Pinocchio (Area Teatro Ghirelli).

Fit In The City: Salerno Agosto 2017
(Tutto il mese, due appuntamenti settimanali)

Allenamento Gratuito all`aperto 💪💪💪

L’ attività fisica migliora la vita? Quale miglior modo di farlo con lo sfondo della nostra splendida città :)
Aperto a tutti/e e a tutte le fasce di etá 👶👦👧👨👵👴👩👨👤👥
 
Ps.: anche ai non iscritti in palestra 😉
 

Come funziona:

-si inizia con una fase di riscaldamento blanda di 10min
-poi si passa attraverso degli allenamenti aerobici/anaeroboci (scatti, jumps, piegamenti, squats, e altro)
-se presenti si utilizzano anche corde, kettlebells, trx, e altri attrezzi
-lavoro funzionale sugli addominali
-si conclude con un po di stretching globale

A che serve:

-mantenersi in forma.
-sentirsi meglio.
-divertirsi seguendo un percorso allenante studiato.

E tu che aspetti? È gratuito e puoi portare chi vuoi…. più siamo, più ci alleniamo, più ci divertiamo :)

Prossimi Appuntamenti: Martedì 22, Venerdì 25, Martedì 29 e Giovedì 31 Agosto ore 20:30, Parco Pinocchio (area teatro Ghirelli)

ALLENAMENTO GRATUITO ALL’APERTO

Segui i nostri appuntamenti:

1°allenamento

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4°allenamento

5°allenamento

6° e 7°allenamento

 

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author: UpDown

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