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GINNASTICA DOLCE
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GINNASTICA DOLCE

60

minuti

Livello: Facile
Limite di partecipanti
20
Trainers:

Ginnastica Dolce

Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica.

ginnastica dolce

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