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Total Body

60

minuti

Trainers:

Total Body

 

Il Total Body (Body Tone)  è un allenamento completo appartenente alla famiglia delle lezioni di  tonificazione.

E’ un lavoro muscolare per tutto il corpo su base musicale.

La musica è padrona, si utilizzano piccoli pesi o bilancieri, elastici, gymballs, body bars e altri attrezzi.

Utile per rendere il proprio corpo tonico, energico, migliora non solo l’aspetto fisico, ma anche il sistema cardiovascolare e cardiorespiratorio.

 

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Orario Corso

Trova il tempo per cambiare, trova il tempo per te stesso.

Lunedì
10:00 - 11:00 / 14:00 - 15:00
Mercoledì
10:00 - 11:00 / 16:00 - 17:00 / 19:00 - 20:00
Venerdì
10:00 - 11:00 / 14:00 - 15:00
Sabato
10:00 - 11:00

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