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26
11
2017

Back To Life – il corpo umano in 4 dimensioni

Back To Life – il corpo umano in quattro dimensioni   Breve storia Back To Life nasce dall’esperienza del direttore tecnico Gaetano Rocco, un allenamento all’avanguardia che unisce tecniche della Ginnastica Posturale (Mezieres-Souchard), elementi del Pilates, Rieducazione Funzionale...

10
09
2017

ADDIO MAL DI SCHIENA

Mattino, pomeriggio, sera…. a lavoro troppo tempo in piedi, in macchina seduto, poco movimento, posizioni scomode, scarpe col tacco, scarpe troppo basse, movimenti bruschi e chi più ne ha più ne metta….. Maledettissimo Mal di Schiena Basta antinfiammatori, pillole, punture, creme e cremi...

24
08
2017

Fitness di che si tratta?

Negli ultimi anni, la parola Fitness, è sempre più ricorrente questa parola in palestra e anche nella nostra quotidianeità, ma davvero sappiamo cos’è il Fitness? Come lo si raggiunge? O pensiamo sia una tipologia di ginnastica/balletto da signorine? Fitness: non diciamo fesserie Potremmo inizi...

23
08
2017

Maledetta Pancia

FASCIA ADDOMINALE: scopriamone le caratteristiche…   Ti sei mai chiesto qual è la reale funzione dei tuoi addominali? Sogni un addome piatto, bello da vedere e allo stesso tempo efficiente? Sei stanco/a di non vedere la “tartaruga” o quei “segnetti” vicino ai fianc...

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