FINALMENTE POSSIAMO ALLENARCI DI NUOVO!!!! Ciao, finalmente si riparte… speriamo di riuscire a superare definitivamente questo periodaccio e quanto prima cerchiamo di rimetterci in forma insieme nel più sano dei modi All’interno del centro saranno garantite tutte le norme di igiene e di...
PRIMI APPUNTAMENTI: 02/06 – 04/06 ore 20:45 Parco Pinocchio (Area Teatro Ghirelli). Fit In The City: Salerno Giugno – Luglio – Agosto 2020 (due appuntamenti settimanali, per tutta l’estate) Allenamento Funzionale All`Aperto L’ attività fisica migliora la vita?...
Attività Fisica all’ Aperto… Finalmente è consentito allenarsi da soli vicino casa ERA ORA! Vediamo qualche consiglio utile per ottimizzare gli allenamenti. Partiamo dal presupposto che possiamo restare vicino casa e non allontanarci troppo, quindi ipotizzeremo un ev...
L’estate si avvicina…. mancano pochi mesi… il tempo è poco… i sacrifici in palestra aumentano… ma quel maledetto costume proprio non ti piace come ti sta…. Partiamo subito dicendo che questi sono dei consigli generici a cui fare riferimento, ma restano tali ed è, sempre e comunque, d’obbligo rivolg...
Hai mai sentito parlare dell’arnica? Invece di imbottirti di farmaci perchè non provi questo potentissimo antinfiammatorio naturale. L’arnica (Arnica Montana) è una pianta della famiglia delle Asteraceae.Tra i principi attivi del fitocomplesso ritroviamo essenzialmente: flavonoidi (betul...
